วิธีเลือกซื้อ Fitness Tracker สำหรับมือใหม่

23 พ.ย. 2561

วิธีเลือกซื้อ Fitness Tracker สำหรับมือใหม่

กระแสความนิยมเกี่ยวกับการออกกำลังการหรือการหันมาดูแลสุขภาพในประเทศไทยทุกวันนี้เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย หรือคนที่เล่นกีฬาที่ต้องการบันทึกข้อมูลเพื่อเก็บไว้เป็นสถิติต่าง ๆ นั้น ก็เริ่มที่จะมองหาอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อช่วยเก็บและบันทึกข้อมูลสุขภาพหรือการเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อให้การออกกำลังกายหรือการฝึกซ้อมของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นและทำตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ได้สำเร็จ ซึ่งหนึ่งในอุปกรณ์ที่จะสามารถทำหน้าที่เหล่านี้ได้คงหนีไม่พ้นกับ Fitness Tracker หรือสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ ที่จะคอยเป็นเหมือนผู้ช่วยบันทึกข้อมูลต่าง ๆ เหล่านี้ให้กับเรา แต่สำหรับมือใหม่ที่กำลังวางแผนจะตัดสินใจ แต่ไม่รู้ว่าจะมีวิธีเลือกซื้อ Fitness Tracker อย่างไร วันนี้เรามี 3 คำถามเบื้องต้นสำหรับวิธีเลือกซื้อ Fitness Tracker สำหรับมือใหม่มาฝากกันครับ จะต้องตั้งคำถามอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยครับ

ประโยชน์ของการใช้งาน สายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ

เลือกซื้อ Fitness Tracker ยังไง
  • ในช่วงเวลาปกติที่เราไม่ได้ออกกำลังกาย Fitness Tracker จะยังคงติดตามการเคลื่อนไหวร่างกายของเราอยู่ตลอดเวลาที่เราสวมใส่ไว้ ทำให้เรารู้ผลได้ตลอดเวลาเช่น จำนวนก้าวที่เดิน แคลอรี่ที่เผาผลาญไป รวมถึงการนอนหลับ ซึ่งฟังก์ชันนี้สามารถพบในสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพโดยทั่วไปอยู่แล้ว
  • มีโหมดออกกำลังให้เลือกใช้งาน เพื่อเริ่มติดตามการออกกำลังการหรือการฝึกซ้อมของเรา โดยแสดงผลได้แบบ real - time
  • นอกจากนี้อุปกรณ์ช่วยออกกำลังกายอย่าง Fitness Tracker สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ทำหนักเราสามารถควบคุมความหนักหรือเบาของการออกกำลังกายได้ตามความเหมาะสมในแต่ละบุคคลได้
  • ในบางรุ่นมี GPS ที่ช่วยบันทึกเส้นทางที่เราใช้ออกกำลังการเพื่อนำมาคำนวณเป็นระยะทาง ความเร็ว
  • หากมีการดูแลรักษาที่เหมาะสม จะมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน ไม่แพ้นาฬิกาที่เราใส่ทั่วไปเลยทีเดียว

คำถามสำหรับการเลือกซื้อสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ

เลือกซื้อ Fitness Tracker ยังไง

1. ตัวเราเอง สนใจการออกกำลังกายแบบไหน?
ก่อนอื่นเราต้องมาสำรวจความต้องการของตัวเองให้แน่ชัดว่าเราต้องการนำมาใช้กับการออกกำลังกายหรือกีฬาประเภทไหน เพราะว่าคุณสมบัติของ Fitness Tracker ในแต่ละรุ่น แต่ละแบรนด์ก็มีฟังก์ชันหรือความสามารถที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งโดยความสามารถพื้นฐานที่ควรจะต้องมีคือ การนับก้าว การคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ใช้ และการวัดคุณภาพการนอนหลับ ซึ่งความสามารถเหล่านี้เพียงเซ็นเซอร์ Accelerometer เพื่อตรวจจับการเคลื่อนไหวจากข้อมือเพียงอย่างเดียว

แต่สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาที่เกี่ยวกับความเร็วเป็นพิเศษ การเลือกซื้อ สายรัดข้อมืออัจฉริยะ ที่มีความสามารถพื้นฐานทั่ว ๆ ไปก็น่าจะเพียงพอแล้ว แต่สำหรับใครที่ต้องการนำไปใช้ออกกำลังกายหรือฝึกซ้อมกีฬาเพื่อบันทึกสถิติเป็นพิเศษเช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน การว่ายน้ำ ก็ควรต้องคำนึงถึงเรื่องการวัดชีพจร ความสามารถในการกันเหงื่อ กันน้ำ มีGPSวัดระยะทาง หรือมีเซ็นเซอร์อื่น ๆ เพิ่มเติม

2. ต้องการวัดชีพจรแบบไหน
สำหรับใครที่ต้องการความแม่นยำในการคำนวณแคลอรี่ หรือการออกกำลังกายแบบ Interval ฟังก์ชันพื้นฐานคงอาจจะไม่เพียงพอ การวัดชีพจรจึงเข้ามามีบทบาท ดังนั้นจึงเกิดคำถามว่าควรใช้ Fitness Tracker ที่วัดชีพจรแบบไหนดี ซึ่งโดยทั่วไปมี ทั้งหมด 2 แบบได้แก่

  • การวัดชีพจรแบบใช้สายคาดหน้าอก
    เป็นการวัดชีพจรที่แม่นยำที่สุด เพราะสามารถใช้กับการออกกำลังกายแบบ Interval ได้ดี การวัดค่าชีพจรตอบสนองในแบบ Real-time และต่อเนื่อง แต่การสวมใส่สายคาดนั้น แต่ข้อเสียคืออาจอึดอัดและไม่สะดวกสบายนัก เมื่อเทียบกับการวัดชีพจรในแบบไร้สายคาดหน้าอก
  • การวัดชีพจรทางข้อมือ
    เป็นเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่หลายแบรนด์เลือกใช้ ซึ่งถึงแม้ว่าความแม่นยำอาจจะสู้การวัดชีพจรแบบใช้สายคาดหน้าอกไม่ได้ แต่การวัดชีพจรแบบนี้สามารถตอบโจทย์กับการใช้ชีวิตประจำวันของใครหลายคนได้อย่างมาก

3. แบตเตอรี่ ความแม่นยำ และการรับประกันสินค้า
ระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่ต่อการชาร์จ 1 ครั้งถือได้ว่ามีความสำคัญไม่แพ้กับความสามารถหรือฟังก์ชันที่ Fitness Tracker มีให้ เพราะหากเพื่อน ๆ ต้องคอยถอดออกมาชาร์จทุก ๆ วัน อาจมีบางวันที่ลืมใส่ ทำให้การบันทึกข้อมูลไม่ต่อเนื่องและเราอาจจะใช้งานได้ไม่คุ้มค่า นอกจากนี้ราคาของ Fitness Tracker ก็มีให้เราเลือกตั้งแต่หลักร้อยบาท จนถึงหลักหมื่นบาทด้วยความสามารถ วัสดุที่ทำ ความคงทน และการรับประกันก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามด้วยเช่นกันครับ

และนี่ก็คือ 3 คำถามเบื้องต้นสำหรับวิธีเลือกซื้อ Fitness Tracker สำหรับมือใหม่ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ หวังว่าคำถามเหล่านี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ ได้คำตอบว่า Fitness Tracker รุ่นไหนเหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด แล้วครั้งหน้าเราจะมีสาระดี ๆ อะไรมานำเสนออีก ฝากติดตามกันด้วยนะครับ แล้วพบกันครับ

best-seller-ads
article-banner-1
article-banner-2